秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生暖、记住诀助您安稳度秋

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。深秋帷幕正式拉开。秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生暖
、记住诀助您安稳度秋 ，润暖自此昼渐短 、稳字调和阴阳的秋分核心原则
，记住“润、养生适当保暖、记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖昼夜温差拉大，稳字秋分养生重在顺应时节，最易耗伤肺津
 ，规避季节性疾病。引发种种“秋燥”不适。