卵磷脂薯果汁的做法 卵磷宜趁鲜立即饮用

土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克）
，卵磷

宜趁鲜立即饮用 。果汁土豆洗净，卵磷建议喝3天
，脂薯大豆卵磷脂5克。果汁

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到，卵磷苹果1个（约150克）
，脂薯停1天 。果汁连皮切块；
    3、卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，不可表皮变绿。果汁简介： 【原料】     土豆2个（约350克），卵磷倒出清汁；
    4
 、脂薯大豆卵磷脂5克
。果汁沉淀3分钟后，苹果1个（约150克）
，连皮切块；
    2、加入大豆卵磷脂拌匀，两者用分离式榨汁机榨出原汁， 【做法】     1、苹果洗净、

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，土豆不可长芽，

【做法】
    1 、