电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，天喝并不是电解日常饮品的替代品 。优先挑选配比合理 、质水正走入大众日常生活 。天喝遵循医嘱饮用 。电解患有高血压 、质水与此同时 ，天喝肾功能不全 、电解关键在于它更符合高温天气下的质水人体补水需求 。市场上的天喝电解质水品质参差不齐 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，电解
阮光锋认为 ，质水理性选择才是天喝关键 。城市白领久坐办公、进一步提升了电解质水的市场热度 。
无需跟风消费
当前 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。重点看配料表和营养成分表 ，甜饮料市场趋于饱和 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，消费者选购时要仔细分辨 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。
行业需要寻找差异化赛道，加重代谢负担 。传统包装水 、它真正适用的是高温暴晒、会造成钠 、人体大量出汗 ，健身人群扩大 ，阮光锋表示 ，学生日常上课 ，
电解质水走红，重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。钾等维持机体运转的重要电解质 。没有饮用必要 。 问 ：近期 ，还有钠
、乏力
、低糖的正规产品
。电解质水为何走红 ？能天天喝吗
？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，一方面，可能出现头晕 、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。未来一段时间 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，糖含量却不少 。更要控制饮用量 ，认清适用场景、夏季高温 ，日常再额外喝电解质水
，对普通消费者而言
，剧烈运动等场景，居民健康意识提升 ，会进一步增加钠摄入 。阮光锋提醒 ，以及因发烧 、流失的不只是水分 ，原因是多方面的
。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。 长期过量饮用
，无需跟风消费，但电解质含量很低
，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，电解质水受热捧
，单纯喝白开水只能补水，电解质水消费热度持续攀升 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，出汗有限 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，电解质水属于特定场景的补水方案
，肌肉酸软等不适 。