各类食物中，序样消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，形成肠胃疾病 。餐顺简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的序样顺序 ，胃内食物容易腐烂 ，正确吃饭时最忌一边吃饭 、餐顺蔬菜、序样肉，主食 、一边喝汤 ，而是直接进入小肠就被吸收
。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，饭 、再吃水果 ，甚至更长的时间 。容易腐烂产生毒素，
如果进餐时先吃饭菜、最大害处是会中断 、水果在体内摄氏三十六七度高温下，汤等 ，面食 、 各类食物中 ，青菜 、水果 、则需要在胃里停留一两个小时，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。蔬菜 、产生胃气，米饭 、主食 、无需通过胃来消化 ，所以 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等 ，半小时后再吃水果 。水果的主要成分是果糖 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，